Poznajmy się lepiej! Liebster Blog Award

Wiele razy już odpowiadałam na pytania z nominacji Liebster Blog Award, jednak każda kolejna nominacja bardzo mnie cieszy i chętnie odpowiadam na kolejne pytania :) Tym razem tym zaszczytem obdarowała mnie Annabel, której wysyłam ciepłe uściski! Dziękuję, kochana! Wiele to dla mnie znaczy!

Głównym celem Liebster Blog Award jest odkrywanie nowych blogów, daje możliwość ich rozpowszechnienia. Nominację dostaje się od innego blogera, jako uznanie za dobrze wykonaną robotę :)
Nie przedłużając...

1. Jaka jest Twoja ulubiona fryzura?
Ta najbardziej praktyczna! A nie ma nic praktyczniejszego od warkocza. Najwygodniejszy (i przy okazji efektowny) jest sznur, jednak gdy muszę zapleść coś na szybko, robię duńskiego. Nie wiem czemu, zaplatanie "na opak" przychodzi mi łatwiej niż klasyczny francuz :)

2. Szpilki, baletki czy trampki? :)

Tampki! Cenię sobie wygodę, a w trampkach mogę śmigać całymi dniami bez szkody dla stópek (wybieram zawsze takie na grubsze podeszwie i przy okazji dodaję sobie paru centymetrów!). A gdy robi się chłodno wymieniam je na glany.

3. Jaki gatunek filmów preferujesz?
Thrillery, najlepiej hiszpańskie! Mają niesamowity klimat, są głębokie i skłaniają do myślenia. I zaskakują.

4. Jaka jest Twoja ulubiona potrawa?

Och, mogłabym wymieniać. Uwielbiam jeść, więc ciężko zdecydować mi się na jedno... Wszystko, co dobrze smakuje jest moim ulubionym :) Ale żeby nie zostawiać pytania bez odpowiedzi: česneková polévka z surowym jajkiem, smażone kalmary w panierce i sushi razem z miso

 :)

5. Co byś zrobiła gdybyś miała milion dolarów ?:)

Kupiłabym se z tonę półproduktów, zamknęłabym się z nimi w jednym pokoju na miesiąc, upewniłabym się, że mój Tosiek będzie mnie dokarmiał i po opracowaniu receptur otworzyłabym własną manufakturę kosmetyczną!
Ach, i Tosiek szepcze, że za to dokarmianie wypadałoby mu kupić Range Rovera...

6. Masz drugą połówkę? Jaki on jest?

Lubi jeść moje obiadki, ostatnio wybiera nudne filmy, nie chrapie w nocy, za to budzi mnie, by szukać w pościeli zakupów (tudzież psa, tudzież myszy, która spadła)... :)
A tak naprawdę jest chodzącą ostoją spokoju i pewnie gdyby nie to już dawno by ode mnie uciekł. Jestem chodząca cholera po tatusiu, do tego kopię i gryzę. Mamy podobne, bardzo specyficzne poczucie humoru i czasem razem robimy rzeczy tak dziwne, tylko dziękować Bogu, że nikogo w pobliżu nie ma :) Do tego dość często mnie przytula, przynosi mi winogronka, by mnie przekupić i jako jedyny przeczytał każdą moją notkę co do joty!

Mogłabym o nim pisać i pisać... ale reszta Tośka jest moja!!!

7. Lubisz gotować? Jakie danie udaje Ci się najlepiej?

Nic mi nie przychodzi do głowy, więc pytam Tośka. Ten wcale nie pomaga, bo odpowiada: każde! Spróbowałby inaczej, to by sobie sami gotowali :):):)
Po dłuższym namyśle rzuca: zupki, a ja w zupełności się zgadzam. Uwielbiam jeść zupy wszelkiego rodzaju, od prostego rosołu, przez cudną pomidorową, zupy-krem wszelkiego rodzaju, po ostatni eksperyment z afrykańską zupą z czerwonej soczewicy. Mogłabym jeść same zupy i zupełnie by mi to nie przeszkadzało, dlatego eksperymentuję z nimi jak tylko mogę i poznaję nowe smaki. I chyba faktycznie nieźle mi to wychodzi, bo zjadają wszystko :)

8. Lubisz planować czy żyjesz chwilą? 

Chyba planować. W ciągu dnia, w trakcie takiej zwykłej codzienności z reguły podejmuję spontaniczne decyzje, jednak jeśli chcę zorganizować coś większego, wypad, wycieczkę, imprezę itd. to wolę mieć wszystko zaplanowane. Nie chcę obudzić się z ręką w nocniku i lubię być przygotowana na każdą okazję.

9. Zdradź swój ulubiony trick kosmetyczny.

Przed olejowaniem namaczam włosy sokiem z aloesu, pudruję twarz przed nałożeniem kremu BB i nakładam produkty na lekko zwilżoną skórę - zużywam ich wtedy mniej i są wydajniejsze :)

10. Jakiego obcego języka chciałabyś się nauczyć?

Szwedzki, francuski, hiszpański... Podziwiam poliglotów i sama najchętniej nauczyłabym się wszystkich trzech wymienionych. Może kiedyś...

11. Twój najdziwniejszy zakup to...?

Mama wysłała mnie kiedyś do sklepu po ananasa do sałatki. Wróciłam z majonezem. Przynajmniej też był składnikiem tej sałatki :)

Moje pytania:
1. Książka, która najbardziej zapadła Ci w pamięć?
2. Gdzie w wymarzoną podróż?
3. Zdradź swój ulubiony trick kosmetyczny! :)
4. Co robisz, gdy nie blogujesz?
5. Jaką postacią z bajki byś była?
6. Co w sobie lubisz najbardziej?
7. Twoje ulubione kwiaty?
8. Kolor ściany w Twojej sypialni to...?
9. Jest z Ciebie nocny marek czy ranny ptaszek?
10. Czego nigdy w życiu nie chciałabyś spróbować?
11. Wolny dzień leniwie czy aktywnie?

A sama nominuję:
Patrycja Pieguska
Rose-Vanilla
Pepa
Rubinowy kot
Hedonizm&Eskapizm
Produkt Natury
30plusbeauty
Herrbata
Kociamber w podróży
Klaudia She-wolf

Wszystkim Wam po kolei mówię: dobra robota! Odpowiedzcie koniecznie, Kochane, choćby w komentarzach! Nie mogę się doczekać Waszych odpowiedzi :)

A Wy macie może do mnie jeszcze jakieś pytania? :)

Trzymajcie się ciepło! Jaskołka

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Robiliście w tym roku postanowienia noworoczne? Sama wcześniej nie przywiązywałam do takich postanowień większej wagi, sądziłam, że jeśli będę chciała się zmienić - mogę to zrobić w każdej chwili! Dopiero teraz doceniłam tę magię wokół noworocznych postanowień, dostrzegłam ile siły potrafi przynieść sama świadomość, że inni też się starają. I chyba faktycznie coś w tym jest, swoista energia nowego roku. Aż człowiekowi się chcę realizować wszystkie postanowienia!

W tym roku podeszłam do całej sprawy zupełnie inaczej. Zorganizowałam się! Postawiłam sobie wyzwania! I konsekwentnie je realizuję :)
Wyzwania możecie wymyślić sobie same lub dołączyć do już istniejącego - teraz tyle tego się mnoży! Sama dołączyłam do wyzwania Kasieńki, które trwa do walentynek, a jego celem jest pokochanie własnego ciała. Uczestniczki wymieniają się ulubionymi ćwiczeniami, smacznymi przepisami i wzajemnie się motywują do działania :) A jeśli potrzeba Wam czegoś więcej, to powiem Wam w sekrecie, że najaktywniejsze uczestniczki mają szansę wygrać w przyszłym tygodniu książkę Ani Lewandowskiej "Żyj zdrowo i aktywnie"!

Takim przełomowym momentem w mojej wewnętrznej przemianie było kupno kalendarza.  Jest śliczny, chętnie po niego sięgam i naprawdę pomógł mi w organizacji swojego życia - już nie tylko w dążeniu do zdrowego trybu życia; nareszcie o wszystkim pamiętam!
Spisuję też posiłki, by się pilnować i nie podjadać. A skoro już posiłki, to i kalorie! Z początku myślałam, że będę po prostu starać się zawsze być poniżej wyliczonego dziennego zapotrzebowania, jednak okazało się, że dieta 1000kcal wcale nie jest taka zła, jeśli tylko porządnie zaplanuje się posiłki. Zdarzają mi się małe grzeszki (jak na przykład dwa piwka do filmu ze współlokatorami na jednej kanapie), ale znacznie rzadziej i naprawdę nie chodzę głodna :)

Odkąd mieszkam na własną rękę, mam większą kontrolę nad tym, co jem. Nie są to już obiadki mamusi, czy ze stołówki szkolnej, gotuję sobie sama - i bardzo to lubię :) Wprowadziłam do swojej diety mnóstwo warzyw, lubię bawić się jedzeniem i eksperymentować z nowymi, często po prostu warzywnymi przepisami. Dzisiaj, gdy tylko przedstawię Wam wszystko, biorę się za zapiekaną cukinię z kuskusem, pomidorkami i mozzarellą. Muszę też mieć w lodówce zawsze coś na śniadanie - a to hummus, a to guacamole, a to pasztet z czerwonej soczewicy - ze zdjęcia! Wszyscy się nim zajadają, koniecznie wypróbujcie ten przepis!

Zorganizowałam sobie sprzęt do ćwiczeń! W Lidlu była wspaniała promocja, można było zaopatrzyć się w naprawdę dobrej jakości sprzęt sportowy po taniości. Promocja jest ciągle aktualna i całkiem sporo fajnych akcesoriów można jeszcze wygrzebać (przed chwilą byłam w Lidlu po chlebek i cukinię na obiad :)), także śpieszcie się póki jeszcze się ostało!
Sama kupiłam sobie stanik sportowy (poluję jeszcze na drugi, ale ciężko trafić na małe rozmiary...), ekspandery widoczne na zdjęciu i piłkę do pilatesu z masującymi wypustkami, która leży jeszcze nienapompowana. Ciężarki zwinęłam z domu, ale wydaje mi się, że mama nie zauważyła :):):) Myślę też o jakiejś fajnej odzieży do biegania, ktoś coś?

Ale żeby nie było, że dbam sobie tylko o ciało! O ducha też, jak najbardziej! Uwielbiam czytać książki, są dla mnie najlepszą odskocznią od codzienności - a uwierzcie, nie ma nic lepszego od wanny pełnej ciepłej wody i książki pod ręką. Tak więc w tej sferze również podjęłam wyzwanie: przeczytam tyle książek, ile tygodni w roku, czyli 53 :) Jestem już przy trzeciej, postanowiłam po raz kolejny przeczytać Władcę Pierścieni!
Ale nie tylko książkami człowiek żyje, czasem miło po prostu obejrzeć film w towarzystwie bliskich i przy pięknym zapachu. Tutaj z pomocą przychodzą woski i małe świeczki Yankee Candle. Candy Cane Lane jest milusio słodki, ale to Icicles podbił moje serce! Nie odpędzę się już od tego zapachu, jest lepszy nawet od Novemver Rain!
A gdy muszę wziąć się do roboty, obudzić z otępienia lub gdy czeka mnie poważny wysiłek umysłowy, używam energetyzującego roll-ona aromaterapeutycznego, którego dorwałam za całe 17zł w TK Maxxie. Świetnie pobudza! :)

Jak wniosek z dzisiejszej notatki? Że nie tylko kosmetykami człowiek żyje! I choćby najlepszych używał to i tak pieniądze pójdą w błoto, jeśli nie zadbamy o nasze wnętrze. A wnętrze jest piękne, gdy zdrowy duch w zdrowym ciele :)
I od samego dążenia do celu człowiek jakiś szczęśliwszy się robi! Ostatnio usłyszałam, że promienieję :)

Trzymajcie się ciepło! Jaskółka

Noworoczny prezent od Jaskółki - serum z czarną porzeczką i olejem marula! [ZAKOŃCZONE]

Cześć, Słońca! Od jakiegoś czasu zastanawiałam się na małym prezentem dla Was, na dobre rozpoczęcie roku. Jest to drobiazg, za to bardzo sympatyczny. Czeka na Was krem na dzień z czarną porzeczką i cudnym olejem marula, który ostatnimi czasy stał się bardzo sławny :)

Krem ma silne działanie nawilżające, kojące, dodatkowo pięknie poradzi sobie z codzienną walką z wolnymi rodnikami. Posiada certyfikat BDIH, jest naturalny i wegański :)

Woda, gliceryna, olej z pestek moreli*, utwardzony olej kokosowy, olej z pestek słonecznika*, Glyceryl Stearate Citrate (emolient), Decyl Oleate (emolient), Cetearyl Alcohol (emolient), masło illipe, skwalan, Cetearyl Glucoside, (emulgator) tokoferol (wit. E), ekstrakt z czarnej porzeczki, sól kwasu hialuronowego, sok z liści aloesu*, olej marula, lecytyna, guma gelan, guma ksantowa, alkohol, Caprylic/Capric Triglyceride (transportuje składniki głębiej), Ascorbyl Palmitate (przeciwutleniacz), kwas ascorbinowy (wit. C), kwas palmitynowy, kwas stearynowy, alkohol benzylowy, benzoesan sodu, sorbitan potasu, kwas cytrynowy (konserwanty), Parfum, linalol**, limonen**, cytral**, kumaryn**, cytronelol** (kompozycja zapachowa) * ingredients from certified organic agriculture, ** from natural essential oils

Piękny skład, prawda? :)
Więcej informacji na jego temat znajdziecie na stronie producenta, Dr. Scheller.

Jeśli chcecie zgarnąć kremik w swoje łapki, wystarczy, że (jako moi Przyjaciele!) dacie mi znać w komentarzu z czym kojarzy się Wam Jaskółka :) Podajcie również adres mailowy, bym mogła z Wami się skontaktować przy ogłaszaniu wyników!
Będzie mi bardzo miło, jeśli przy okazji zaczniecie mnie śledzić na jaskółkowym fanpage'u :) Jeśli udostępnicie wiadomość o konkursie (na blogu, na facebooku) koniecznie dajcie mi znać linkiem!
Udostępniajcie pierwsze zdjęcie lub (na facebooku) TEN link :)

Czekam na Wasze odpowiedzi do 13 lutego! Wyniki pojawią się w walentynki :)

Trzymajcie się ciepło! Jaskółka